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Bienvenidos
Clases Particulares Entrenamiento Personal 2016

Running,   Acondicionamiento Físico :

- Clases Individuales (a domicilio):

$150.000 mensual, 3 veces por semana, 1 hora por sesión (12 clases aprox. mensuales)  Horario a convenir. Se paga adelantado.

Se garantizan resultados en 3 meses ó 12 semanas. Recuperación de clases en horario a convenir.

 
Clases Particulares Entrenamiento Personal 2015

Preparación Física o Acondicionamiento Físico:

- Clases Individuales (a domicilio):

$150.000 mensual, 3 veces por semana, 1 hora por sesión (12 clases aprox. mensuales)  Horario a convenir. Se paga adelantado.

Se garantizan resultados en 3 meses ó 12 semanas. Recuperación de clases en horario a convenir.

Talleres 2014 Acondicionamiento Físico y Running

Participa de nuestras clases al aire libre, las cuales se realizan en la Plaza Inés de Suarez (entre Pocuro y Bilbao, Plaza Inés de Suarez, Regimiento Cazadores con Pocuro, Providencia, en los siguientes horarios:
 

- Acondicionamiento Físico

Martes y Jueves: 19:45 a 21:45 horas; Sábados: 8:00 a 10:00 am.

Costo: $20.000 pesos mensual.
 

Puedes asistir a una clase de prueba gratis.

 

- Running:


 Martes y Jueves: 19:45 a 21:45 horas; Sábados: 8:00 a 10:00 am

Costo: $20.000 pesos mensual.
 

Puedes asistir a una clase de prueba gratis.

 

 

 

Profesor Claudio Mejías

9-5947801
www.activesport.cl

http://activesport-claudio.blogspot.com/

Personas

Preparación Física o Acondicionamiento Físico:

- Clases Individuales (a domicilio):

$150.000 mensual, 3 veces por semana, 1 hora por sesión (12 clases aprox. mensuales)  Horario a convenir. Se paga adelantado.

Se garantizan resultados en 3 meses ó 12 semanas. Recuperación de clases en horario a convenir.

 

Running, Trote, Caminata, Mountain Bike o Trekking:

- Clases Grupales

* Running: $20.000 mensual, 3 veces por semana, 1 hora. Se garantizan resultados en 3 meses ó 12 semanas.

- Clases Individuales: $150.000 mensual, 3 veces por semana, 1 hora. Se garantizan resultados en 3 meses ó 12 semanas. Horario a convenir.

 

Charlas de Nutrición:

Clases Grupales o Individuales.

 

Clases de Natación:

Disfruta de la piscina en forma segura y divertida, para ello hemos instaurado Clases de Natación particulares a domicilio en:

- Vitacura, Providencia, Las Condes, Precio: $20.000. 1-4 alumnos

- Lo Barnechea, Precio: $25.00 por hora, 1-4 alumnos

 

 

 

Deportes: Tenis, Natación, Básquetbol, Voleibol, Fútbol, Gimnasia Deportiva:

Clases Grupales o Individuales en horario a convenir.

 

Clases de Baile: Salsa, Merengue, Tango, Cueca;

Clases Grupales o Individuales.

 

Yoga (Método Iyengar) o Stretching:

Clases Individuales o Grupales.

Maratón Internacional de Viña del Mar Domingo 13 de Octubre
Corrida BBVA Domingo 29 de Septiembre 2013
2º Aniversario Activesport 2013

Con una gran asistencia de nuestros alumnos se realizó este Sábado 25 de Mayo, al mediodia, el 2º Aniversario de Activesport. En esta ocasión Gisselle León nos deleitó con un exquisito tiradito peruano de Corvina. Luego tuvimos una carne mechada acompañada de las exquisitas ensaladas que todos aportaron.

A continuación les dejamos algunas imágenes.

Gracias a todos los que asistieron y compartieron unos gratos momentos junto a nosotros.

Bienvenida

Nuestro país enfrenta profundos desafíos en diversas materias tanto en el ámbito económico, educacional, social, empleo, utilización y ocupación sana del tiempo libre y el ocio, etc. En la última década, hemos asistido a una profunda revolución y transformación de las comunicaciones, las redes y el conocimiento.

En nuestro diario quehacer podemos ver en forma práctica como nos alejamos del movimiento, el cual, ha sido un aliado fundamental en nuestra evolución. Nuestros antepasados caminaban en promedio 18 kilómetros diarios, ya sea en tareas de recolección y caza, lo que posibilitó que nuestro cerebro se desarrollara.

El Ejercicio Físico mejora el acceso de la sangre a ciertas regiones del cerebro y estimula a las células de aprendizaje para que generen factor neurotrófico derivado del cerebro (BNDF, por sus siglas en inglés), que actúa como un fertilizante mágico para las neuronas.

Así como los caminos mejoran el acceso a los bienes y servicios, el ejercicio hace más fácil que el oxígeno llegue a los tejidos sobreexigidos mediante la sangre, y absorba toxinas. Gracias al ejercicio, los equipos naturales de sanitización del cuerpo llegan a más tejidos y hacen una mejor limpieza.

Aprendemos un 20% más rápidamente después del ejercicio que después de quedarse quieto. Un estilo de vida activo reduce los riesgos de la enfermedad de alzheimer, demencia, ansiedad, depresión, arterioesclerosis, hipertensión arterial, diabetes, obesidad, etc. No hay que ser un especialista del cerebro para ver la relación inversa entre el ejercicio y los costos en salud.

La pérdida de masa muscular (sarcopenia) y de la masa ósea (osteoporosis) debido al envejecimiento, dificultan nuestra calidad de vida, al tiempo de impedirnos los años de descanso y paz que tanto se anhelan una vez que se jubila. Numerosas enfermedades tienen su raíz en la falta de movimiento en el ser humano, tales como, la diabetes, obesidad, hipertensión arterial, arteriosclerosis, etc.

Nuestros niños y jóvenes sufren de la pérdida de espacios libres y falta de información en los padres para practicar distintas alternativas de Actividad Física, ya sea , Deportes, Caminatas, Juegos Recreativos, actividades en contacto con la naturaleza, etc.

En su reciente libro visionario," Nuevo Individuo, Nuevo Mundo", el escritor Phillip Shepherd dice, "Si estás dividido de tu cuerpo, también estás separado del cuerpo del mundo, que entonces aparece como otro distinto de tí, o separado de tí, en lugar de vivir un contínuo al que perteneces".

Desde hoy nos puedes seguir en nuestro blog: http://activesport-claudio.blogspot.com

Recuento Anual

Está llegando fín de año y con él una ineludible e insoslayable mirada hacia atrás de lo que juntos hemos logrado.

Quiero agradecer a cada uno de ustedes por hacer posible este trabajo y depositar vuestra confianza en nosotros, sé que faltan muchas por mejorar, pero tenemos el firme propósito de ser un referente en el servicio en Actividad Física al Aire Libre y entregarles lo mejor cada día.

Este año que viene tenemos grandes desafíos, esperamos ir cumpliendo cada uno de ellos junto a ustedes que son la razón de ser de Activesport.

Vaya para cada uno de Ustedes un Afectuoso Saludo y Fraternal Abrazo, deseandoles éxito en cada una de las Metas que se propongan en el año que viene y unas lindas fiestas de fín de año junto a sus seres queridos.

Les dejo algunas imágenes de lo que realizamos este año.

Poleras Polyfit Activesport Hombre y Mujer

Poleras Polyfit Activesport Hombre y Mujer

Poleras Blancas Mujer: Tallas S a XL

Poleras Naranja Hombre: Tallas XS a XL

Poleras Blancas Hombre: Tallas XS a XL

Precio: $8.000 pesos c/u.